Подсчёт калорий - это основа осознанного подхода к питанию, который полезен не только для тех, кто стремится сбросить вес, но и для тех, кто хочет поддерживать свою физическую форму или даже набрать …

Курение, алкоголь, неправильное питание и малоподвижный образ жизни - основные причины образования раковых заболеваний. Их перечислили специалисты тюменского "Медицинского города". Табакокурение …

1. Употребляйте больше продуктов, богатых полезными жирами. К таким продуктам относятся лосось, тунец, сардины, окунь, форель, а также сливочное, оливковое и кокосовое масло, авокадо и орехи. Эти …

Раскрываем секреты здорового питания В России с 13 по 19 января проходит Неделя популяризации подсчёта калорий. Её основная цель - привить гражданам культуру здорового питания, включая контроль за …

Люди, переболевшие COVID-19, более подвержены нарушениям ритма сна и бодрствования. К такому выводу пришла группа ученых под руководством профессора Тюменского медицинского университета Дениса …

В преддверии крещенских купаний медики напоминают о важных правилах, которые помогут избежать возможных осложнений со здоровьем. Если вы чувствуете себя нехорошо, у вас появились признаки простуды, …

Научные исследования подтверждают: физическая активность улучшает состояние сердечно-сосудистой системы Сердечно-сосудистые заболевания являются одной из основных причин смертности во всём мире. Они …

Инициативу Тюменской области по проведению 8 января Дня фигурного катания поддержали регионы России. Праздник создан для объединения профессионалов, любителей и болельщиков этого вида спорта. "Мы …

Новогодние праздники - отличный повод провести время с семьей, посетить интересные мероприятия, концерты, отправиться на прогулку. В выходные не стоит заниматься злоупотреблением алкоголя, ведь это …

Переедание в Новый год может привести к тяжести в желудке, дискомфорту и даже долгосрочным последствиям для здоровья. Чтобы наслаждаться праздником без лишнего стресса для организма, важно знать, как …