Национальный день донора отмечают в России 20 апреля. О том, кто может стать донором, где сдать кровь и как правильно подготовиться к процедуре, рассказал главный врач Тюменской областной станции переливания крови Александр Гаврилей.

Кто может стать донором: возраст, вес и противопоказания

Донором крови может стать любой здоровый человек старше 18 лет с весом не менее 50 килограммов.

"Объем циркулирующей крови зависит от массы тела. Если человек весит меньше 50 килограммов, то объем сдаваемой крови в процентном соотношении превысит безопасный объем кровопотери", – пояснил Александр Гаврилей в интервью информационному агентству "Тюменская линия".

Существуют временные и постоянные противопоказания. К временным относятся перенесенные инфекции: после гриппа, ОРВИ или ангины нужно подождать месяц, после тифа или малярии – три года. После операций, травм, татуировок, пирсинга или иглоукалывания донорство разрешат только через 120 дней. Если человек принимал антибиотики, после окончания курса должно пройти две недели. Прививки тоже требуют паузы: после вакцинации от гриппа или клещевого энцефалита – 10 дней, после других – месяц. За 48 часов до донации нельзя употреблять алкоголь, а за час – курить.

Александр Гаврилей | Фото: предоставлено Тюменской областной станцией переливания крови

Постоянные противопоказания означают, что человек не может стать донором никогда. В списке – тяжелые сердечно-сосудистые заболевания (гипертония 2-3 степени, ишемическая болезнь, пороки сердца), бронхиальная астма, хронический бронхит в стадии обострения, заболевания почек, эндокринной системы, онкология, болезни крови, ВИЧ, гепатиты В и С, сифилис, туберкулез, тяжелые формы аллергии, психические расстройства и заболевания центральной нервной системы.

Как подготовиться к сдаче крови: можно ли завтракать

Если у человека есть признаки простуды, гриппа, обострение хронических заболеваний или он просто чувствует себя неважно, донорство лучше отложить.

"Сон – ваш лучший друг. Хорошо выспитесь накануне. Отдохнувший организм легче перенесет процедуру", – порекомендовал главный врач областной станции переливания крови.

За сутки до донации исключите из рациона жирное мясо, рыбу, яйца, молочные продукты, масло, орехи и семечки. Такая пища делает кровь "жирной" (хилезной), что затрудняет ее анализ и переработку. Пейте больше жидкости – воду, соки, морсы, чай, но избегайте сладких газированных напитков.

Эксперт подчеркнул, что завтракать в день сдачи крови нужно обязательно. Идеальный завтрак донора – легкий и нежирный: каши на воде (гречневая, овсяная, рисовая), сухофрукты, хлеб без масла, чай, сок или морс. Не стоит есть яйца, молочные продукты, масло, сыр, жирное мясо и рыбу, жареные блюда, шоколад и конфеты.

"Не сдавайте кровь на голодный желудок. Это может привести к слабости, головокружению и даже обмороку. Не переедайте перед донорством. Лучше съесть что-то легкое и небольшое", – предупредил Александр Гаврилей.

Как проходит процедура и сколько времени занимает

На станции переливания крови донор сначала проходит регистрацию – нужны паспорт и СНИЛС. Затем он заполняет анкету о здоровье, образе жизни, перенесенных заболеваниях и принимаемых лекарствах.

"Надо отвечать честно и полно, это очень важно", – подчеркнул врач.

Далее – медицинское обследование: анализ крови на группу, резус-фактор и гемоглобин, осмотр с измерением давления, пульса, температуры. Если противопоказаний нет, донора направляют на донацию. Сама сдача крови проходит в удобном кресле. Медицинский работник обрабатывает кожу антисептиком и с помощью стерильного одноразового комплекта собирает 450 мл крови.

"Все инструменты одноразовые и стерильные, поэтому риск заражения инфекциями исключен", – отметил Александр Гаврилей.

После сбора крови иглу извлекают, на место прокола накладывают стерильную повязку. Вся процедура от момента прихода до окончания занимает от 40 минут до полутора часов.

После донорства: как восстановиться

Главный врач напомнил, что делать сразу после сдачи крови. Посидите в центре переливания крови 10-15 минут, чтобы отдохнуть. В течение дня пейте больше жидкости, избегайте тяжелых физических нагрузок: не занимайтесь спортом и не поднимайте тяжести. Также следует отказаться от алкоголя в ближайшие сутки.

"Следуя этим простым рекомендациям, вы сделаете процесс донорства максимально комфортным и безопасным для себя, а ваша кровь принесет максимальную пользу тем, кто в ней нуждается", – сказал Александр Гаврилей.

Как часто можно сдавать кровь и какая группа нужна

Мужчины могут сдавать кровь не чаще пяти раз в год, женщины – не чаще четырех. Между донациями должно пройти не менее 60 дней. Дефицита определенных групп крови в регионе нет: станция принимает доноров всех групп.

Портрет современного донора

По наблюдениям Александра Гаврилея, среди доноров больше мужчин. Самая активная возрастная категория – 35-44 года.

"В Тюмени активно развивается корпоративное донорство. Лидерами этого направления стали: АО "Транснефть-Сибирь", ООО "Харампурнефтегаз", ООО "Газпромнефть", МЧС, Федеральная служба судебных приставов, Росгвардия, медицинские организации Тюменской области и Тюменский медицинский университет", – поделился главный врач Тюменской областной станции переливания крови.

Где в Тюмени сдать кровь, нужна ли запись и какие документы брать

В Тюмени сдать кровь можно на станции переливания крови по адресу: ул. Энергетиков, 35. Режим работы в будние дни с 8 до 14 часов.

Предварительная запись обязательна. Записаться можно в личном кабинете на портале "Госуслуги" в разделе "Здоровье" – "Донорство", а также по телефону 8-3452-68-20-25 (добавочные 204, 205, 209). С собой необходимо взять паспорт и СНИЛС. Также потребуется регистрация по месту жительства или пребывания (ее лучше распечатать на бумаге).

Самое запоминающееся событие

В прошлом году сотрудники тюменской станции переливания крови принимали участие во Всероссийской эстафете факела "Огонь жизни". Маршрут прошел по основным достопримечательностям Тюмени.

"В эстафете приняли участие герои нашего региона и всей страны: заслуженные мастера спорта, победители Олимпийских и Паралимпийских игр, чемпионы мира и Европы, ветеран боевых действий, врачи, сотрудник правоохранительных органов, победители федеральных конкурсов среди учителей, лидеры общественного мнения и активисты региона, почетные доноры крови и доноры костного мозга".

Это мероприятие, посвященное развитию донорства крови и костного мозга, Александр Гаврилей назвал одним из самых запоминающихся.

Обращение главного врача к жителям Тюменской области

"Дорогие земляки! В Национальный день донора крови хочу выразить искреннюю признательность каждому донору Тюменской области. Ваша готовность делиться частичкой себя – это настоящий подвиг милосердия. Каждый ваш визит на станцию переливания – вклад в здоровье нашего общества, знак гражданской ответственности и человечности. Благодаря вам есть запас донорской крови, которую врачи могут использовать для лечения взрослых и детей в любое время суток.

Отдельные слова благодарности – постоянным донорам, которые годами поддерживают эту благородную традицию. От имени всего коллектива станции переливания крови и от себя лично сердечно благодарю вас за бескорыстие, доброту и готовность прийти на помощь тем, кто в ней особенно нуждается.

Желаю вам крепкого здоровья и благополучия. Пусть добро, которое вы дарите другим, возвращается к вам сторицей", – сказал главный врач Тюменской областной станции переливания крови Александр Гаврилей.

Ирина Очкина

Источник: ИА "Тюменская линия"