Хоть и посеребрила виски седина, ветераны всё так же молоды, активны и энергичны. Подумайте только: во все века люди мечтали о долголетии и бессмертии, искали чудодейственные средства продления молодости. "Живая" и "мёртвая" вода, "эликсир жизни", "чай долголетия", "философский камень", "эликсир бессмертия" - как только не называли и из чего только не готовили эти волшебные средства, но ни одно из них не могло продлить жизнь. А секрет прост! Активное долголетие человека достижимо при условии, что каждый станет творцом своего собственного здоровья, без которого нельзя и мечтать о радости и полноте жизни.
Об этом мы, активные пенсионеры и ветераны "Группы здоровья", можем теперь с уверенностью говорить, опираясь на свой опыт. Сегодня наша дружная команда единомышленников насчитывает 15 человек. Все мы являемся членами Абатской районной общественной организации ветеранов (пенсионеров) войны, труда, Вооружённых Сил и правоохранительных органов. Занятие спортом является для нас важным направлением на пути к здоровью.
Наш плотный график состоит из длинного списка дел. Порой сами удивляемся, откуда берутся силы и энергия воплотить всё в жизнь. А это и участие в мероприятиях, выставках и конкурсах районного масштаба, и защита различных тематических проектов областного уровня, и реализация федеральных проектов. Отрадно отметить, что наша команда разносторонняя и творческая. Принимая активное участие в мероприятиях, ни одна работа не осталась незамеченной членами жюри. Достойные награды были получены в районных конкурсах: "Дары природы", "Сударыня-масленица", "День здоровья", "Ветеранское подворье", во Всероссийском фотоконкурсе "Глазами наставника" и других.
Очень важно в пожилом возрасте изменить стереотипы своего поведения, пересмотреть привычки и научиться не отставать от темпа современной жизни, а также учиться рациональному образу жизни и в дальнейшем строго его соблюдать. Всё это не только увеличивает продолжительность жизни человека, но и повышает его творческую активность.
В настоящее время мы делаем ставку на активный образ жизни и являемся участниками оздоровительной программы "Академия доброго здоровья". Хотим быть примером бодрости, воспитания силы духа, уверенности, позитива и не отставать от молодёжи. Два раза в неделю мы посещаем тренажёрный зал в спорткомплексе.
Под руководством доброжелательного и приветливого инструктора Анжелики Ивановой наши занятия проходят незаметно и, конечно, с пользой. Тренер использует различные направления фитнеса: от гимнастики до упражнений со специальным оборудованием. Что ни говори, а спорт затягивает! Одним словом, спортивное достижение стало для нас тем самым глотком воздуха, который наполнил жизнь новыми ощущениями.
Вера Семёнова, Татьяна Секисова
