В первую субботу октября на стадионе спортивно-оздоровительного комплекса в селе Абатское состоялся районный День здоровья. Такие мероприятия стали традиционными и проводятся ежегодно в соответствии с календарным планом спортивных мероприятий Абатского муниципального района.
Их целью стали привлечение жителей района к систематическим занятиям физической культурой и спортом, пропаганда здорового образа жизни, популяризация спортивного комплекса ГТО, повышение уровня физической подготовленности населения и создание условий, мотивирующих к занятиям физкультурой и спортом. Несмотря на прохладную и ветреную погоду, в мероприятии участвовали более 40 поклонников активного образа жизни в возрасте от 18 до 70 лет.
Первыми стартовала "Группа здоровья 60+". В бодром настроении пенсионеры преодолели дистанцию 3000 метров скандинавской ходьбой, демонстрируя мастерство, выносливость и хорошую физическую форму.
В легкоатлетическом кроссе с выполнением нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО приняли участие сотрудники МАДОУ "Сибирячок".
В возрастной группе среди девушек 18-39 лет в забеге на дистанцию 1000 метров I место завоевала Татьяна Тупицина, II место заняла Вера Зыкова, на III месте - Лилия Зубкова.
В возрастной группе среди женщин 40-59 лет победителями стали Марина Гущина и Анна Казанцева, II место у Татьяны Демаковой, III место заняла Наталья Путинцева.
Старший судья соревнований Степан Лузин вручил победителям в легкоатлетическом забеге и участникам "Группы здоровья 60+" дипломы и грамоты, пожелал им здоровья и успехов в занятии физической культурой и спортом.
Все участники мероприятия ещё раз доказали, что здоровье через спорт - не миф, а реальность. Спорт и регулярная физическая активность оказывают значительное положительное влияние на психическое здоровье, способствуя улучшению эмоционального состояния, когнитивных функций и качества жизни.
У людей, регулярно занимающихся физической активностью, лучше показатели общего здоровья, включая уровень энергии, настроение и качество сна. Они также реже страдают от хронических заболеваний и имеют больше шансов оставаться активными и независимыми в преклонном возрасте.
Ирина Харитонова
Фото автора
