Ранние подъемы и ранние отходы ко сну помогут школьникам адаптироваться к новому режиму дня после начала учебного года - в сентябре для ребенка это не станет неприятным сюрпризом. Такой совет дают …

Истерики у детей и потеря работоспособности взрослых - последствия сбоев в биологических часах человека. Тюменские медики рассказали, как его правильно восстановить. "Режим дня выстроен в …

Первоклассники должны спать более десяти часов ночью и два часа днем. Со второго по седьмой класс сохраняется тот же режим ночного сна, сообщает Роспотребнадзор. С восьмого класса норма сна может …

Соблюдение режима дня и правильное питание позволит школьникам сохранить здоровье, уверена врач-педиатр детской поликлиники ГБУЗ ТО ОКБ 2 Анна Корчагина. "В первую очередь очень важен режим дня …