С наступлением теплых весенних дней многие замечают у себя постоянную сонливость, раздражительность и апатию. Это признаки авитаминоза, справиться со всеми проблемами поможет правильное …

Иммунитет напрямую зависит от состава микробиоты - полезной микрофлоры кишечника, которая нуждается в постоянной защите и восстановлении. Как сохранить здоровье пищеварительной системы и укрепить …

Об актуальности здорового питания в сезон низких температур и высокого риска респираторных заболеваний рацион тюменцам напоминает региональный Роспотребнадзор. Главная рекомендация специалистов - …

Избегать мест массового скопления людей. При необходимости посещения многолюдных мест соблюдать дистанцию в один метр. Это один из способов защитить себя от ОРВИ и гриппа, сообщает …

Полезные привычки, включая регулярные физические упражнения и здоровое питание, могут продлить жизнь человека на примерно десять лет, выяснили ученые Гарвардского университета и Амстердамского …

Истерики у детей и потеря работоспособности взрослых - последствия сбоев в биологических часах человека. Тюменские медики рассказали, как его правильно восстановить. "Режим дня выстроен в …

Несоблюдение правил хранения салатов может стать причиной тяжелого пищевого отравления, предупреждает Роспотребнадзор. В качестве заправки в салатах часто используется майонез или другие соусы, что …

Советы по безопасному проведению новогодних праздников дали россиянам в Роспотребнадзоре. Как сообщает на сайте ведомства, чтобы снизить риск отравлений и пищевых инфекций необходимо часто мыть руки …

Отличительным признаком гриппа является температура 38,5 - 39 градусов с первых часов болезни. Если у вас не так, скорее всего это инфекция, вызванная другим вирусом, сообщает …

Магний, содержащийся в хурме, расслабляет сосуды, а калий выводит из организма излишки жидкости и снижает давление. Однако чрезмерное употребление этой ягоды может нанести вред здоровью. Об этом …