Не менее 300 гр. овощей и 250 гр. фруктов в день - разных видов, разных цветов укрепят иммунитет весной. Примерно половина вашей тарелки должна быть заполнена овощами, четверть - белком и четверть - …

После испытаний морозами у организма, по оценке специалистов Роспотребнадзора, "садится батарейка". И чтобы поддержать его в межсезонье, необходимо есть больше свежих фруктов и овощей - из них мы …

Эффективность иммунной системы человека зависит от наследственности, однако правильное питание и здоровый образ жизни могут значительно повысить ее активность, рассказали в Роспотребнадзоре по …

Школьники Тюменской области поучаствуют во Всероссийском конкурсе "РДШеф моего региона". Творческое состязание продлится до 28 февраля. Победители получат призы от Российского движения школьников, а …

Правильный образ жизни и позитивный настрой - главные принципы, следуя которым можно сохранить здоровье и дожить до 100 лет. Таким мнением поделилась директор департамента здравоохранения Тюменской …

Ограничить потребление переработанных пищевых продуктов и жареных блюд из ресторанов быстрого питания советуют жителям Тюменской области эксперты Роспотребнадзора. Именно такая продукция содержит …

Умеренность - вот девиз новогоднего застолья и долгих выходных, утверждает врач по медицинской профилактике регионального центра общественного здоровья Елена Новоселова. "Медикам не понаслышке …

День чая отмечается во всем мире 15 декабря. О пользе чая написано не мало трудов. Первым чай, как напиток, открыл император Китая Шень Нунг примерно в 2737 году до нашей эры. Он опустил листочки …

Натренированный иммунитет, готовый к встрече с любыми вирусами, в том числе SARS-CoV-2, может предотвратить тяжелую степень протекания коронавирусной инфекции. считает иммунолог и академик РАН …

Продукты, богатые витаминами C, D и цинком, советуют вводить в рацион тем, кто перенес коронавирусную инфекцию. К такому выводу пришли ученые Эмма Дербишир и Джоан Деланж. Результаты исследования …