5 разных овощей и фруктов в день. Соблюдение этого правила- серьезный вклад в собственную антиоксидантную защиту. Так считает врач-терапевт, заведующий Центром здоровья ОБ №4 Марина Смирнова. …

Чтобы не стать жертвой респираторной вирусной инфекции в самое неподходящее время после новогодних каникул, специалисты Роспотребнадзора рекомендуют придерживаться здорового образа жизни и …

Никакое вегетарианство детям не показано. Большинство врачей понимают, что в период интенсивного роста остаться без белка и витамина Д - это катастрофа для ребенка. Такое мнение выразила кандидат …

Врач-кардиолог Тюменского кардиоцентра Валерия Гаранина рассказала, как не допустить проблем с сердечно-сосудистой системой после перенесенного гриппа. Самое серьезное осложнение - миокардит - …

Поучаствовать во всероссийском "Диктанте здоровья" от Роспотребнадзора предлагают жителям Тюменской области. Акция стартует 25 сентября. Участникам предстоит ответить на 34 вопроса по правилам …

Как бороться с проявлениями метеочувствительности, рассказал тюменцам руководитель службы экстренной и неотложной помощи ОКБ № 2 Антон Терехин. Эксперт рекомендует снизить физические нагрузки, …

Пять новых школ откроют в Тюменской области 1 сентября 2023 года. В них пойдут более 4 тысяч учеников. Все учреждения проверены и получили допуск к работе от регионального управления …

До +37 °C прогнозируется в Тюменской области с 10 июля. Такая жаркая погода приводит к ухудшению условий труда работающих на открытой местности, в производственных и общественных помещениях без …

Улучшить настроение и пережить перепады настроения в весенний период помогут смена обстановки, музыка и прогулки на свежем воздухе. Такими мнением поделилась тюменский психолог Юлия Лукашенок. По ее …

Для восстановления иммунитета после вирусной инфекции нужно соблюдать режим. Это семичасовой сон, засыпать до полуночи. Рабочий день - до восьми часов, не больше. Важны также физическая активность и …