Ранние подъемы и ранние отходы ко сну помогут школьникам адаптироваться к новому режиму дня после начала учебного года - в сентябре для ребенка это не станет неприятным сюрпризом. Такой совет дают …

О здоровом питании в условиях пандемии COVID-19 рассказали специалисты Роспотребнадзора. По мнению экспертов, в этих условиях к питанию предъявляются особые требования, связанные со стрессом и …

Приобретать дыню у продавцов, которые стоят на трассах, автомобильных дорогах, опасно. Плоды хорошо впитывают в себя все токсичные вещества и вредные тяжелые металлы, сообщает региональное управление …

Отказаться от фруктовых смузи в пользу овощных или смешанных и готовить их в соковыжималках холодного отжима советуют диетологи. При этом употреблять смузи нужно в течение 15 минут после …

Как не ошибиться при покупке арбузов и дынь, рассказала специалист инспекции по качеству питания Екатерина Чердакова, сообщает РИА Новости. "При ударе ладонью зрелый арбуз должен вибрировать, при …

Соблюдение режима, сбалансированное питание и физические нагрузки помогут восстановить иммунитет, нарушенный в режиме самоизоляции. Об этом рассказал ведущий научный сотрудник Института …

Повышенная температура, как на открытой местности, так и в помещениях может негативно отражаться на состоянии здоровья людей, в первую очередь пожилых и детей, сообщает управление Роспотребнадзора по …

С наступлением теплых весенних дней многие замечают у себя постоянную сонливость, раздражительность и апатию. Это признаки авитаминоза, справиться со всеми проблемами поможет правильное …

Иммунитет напрямую зависит от состава микробиоты - полезной микрофлоры кишечника, которая нуждается в постоянной защите и восстановлении. Как сохранить здоровье пищеварительной системы и укрепить …

Об актуальности здорового питания в сезон низких температур и высокого риска респираторных заболеваний рацион тюменцам напоминает региональный Роспотребнадзор. Главная рекомендация специалистов - …