Если вы следите за своим здоровьем, занимаетесь спортом, регулярно измеряете давление при помощи автоматического тонометра, часто гуляете, то наверняка знаете такой термин, как индекс массы тела. …

Пять практических советов подготовили тюменские кардиологи во Всемирный день сердца, 29 сентября. Пресс-служба Областной клинической больницы напоминает, что сердечно-сосудистая патология на всей …

Лучшее время для прививки от гриппа - сейчас, перед сезонным подъемом заболеваемости, сказала главный внештатный аллерголог-иммунолог Тюменской области Ольга Рычкова. Она уточнила, что это нужно для …

Осенью важно поддержать свое здоровье и иммунитет, уверена нутрициолог Юлия Литвинская. "Питаться одной гречкой или только одними овощами и фруктами - не лучший вариант диеты. Рацион должен быть …

Роспотребнадзор предупредил жителей Тюменской области о возможности отравления в грибной сезон и подготовил рекомендации, как собирать и готовить грибы. В ведомстве отметили, что именно в грибной …

Ранние подъемы и ранние отходы ко сну помогут школьникам адаптироваться к новому режиму дня после начала учебного года - в сентябре для ребенка это не станет неприятным сюрпризом. Такой совет дают …

О здоровом питании в условиях пандемии COVID-19 рассказали специалисты Роспотребнадзора. По мнению экспертов, в этих условиях к питанию предъявляются особые требования, связанные со стрессом и …

Приобретать дыню у продавцов, которые стоят на трассах, автомобильных дорогах, опасно. Плоды хорошо впитывают в себя все токсичные вещества и вредные тяжелые металлы, сообщает региональное управление …

Отказаться от фруктовых смузи в пользу овощных или смешанных и готовить их в соковыжималках холодного отжима советуют диетологи. При этом употреблять смузи нужно в течение 15 минут после …

Как не ошибиться при покупке арбузов и дынь, рассказала специалист инспекции по качеству питания Екатерина Чердакова, сообщает РИА Новости. "При ударе ладонью зрелый арбуз должен вибрировать, при …